冻疮是冬季常见的皮肤问题观涛环保，多因阴寒、湿气环境导致局部血液轮回不畅而激发。常见症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒，严重时可能出现水疱或溃疡。 **1. 御寒是要道** 退缩和诊疗冻疮领先要作念好御寒，尤其是手、脚、耳廓等易受冻部位。穿着御寒手套、厚袜子和防风衣物，幸免万古辰披露在低温中。 **2. 温水浸泡** 若已出现冻疮，可用温水（约37℃）轻轻浸泡患处10-15分钟，匡助促进血液轮回。贯注水温不宜过高，以免加剧挫伤。 **3. 使用药膏** 可涂抹含有樟脑、薄荷醇或维生素E的药膏，有助于